マッサージ方法
ニキビを治療する方法には
、リンパマッサージという方法もあります。
リンパ腺というのは、汗腺のように、
体の老廃物を体外に排出する機能を持った器官です。
ニキビというのは、つまるところ、
老廃物が上手く排出されない事によって生じます。
スムーズに老廃物が毛穴から出ていれば、
皮脂が詰まるという事も少なくなってくるからです。
ですから、リンパ腺をマッサージする事で、
ニキビも解消する事に効果的であると言えるのです。
ニキビを刺激しないように、軽く周辺をマッサージする事によって、
老廃物が排出される力が促進されます。
リンパマッサージは手順が大事です。
耳ともみあげの生え際に手を当てて、
そこから、鎖骨に向かって一直線にマッサージしましょう。
それが済んだら、今度は耳の裏側からと鎖骨に向かって
一直線にマッサージします。
これを左右で１０回づつ行います、
これでリンパの流れが刺激されて活発になり老廃物が排出されます。
このリンパマッサージは、出来れば、
毎日行う事が大事です。