ニキビの対策
肌を綺麗に保つ
ニキビの対策には肌を綺麗に保つ必要があります。 洗いにくい箇所は、皮脂や汚れで不衛生になりがちなのですが、こういった老廃物によって細菌が繁殖しニキビができるのです。 遺伝によってニキビができると言われていますが、綺麗な肌を維持していればニキビに悩まされることは少なくなるに違いありません。 髪の毛を流す際のシャンプー剤やトリートメント剤が大人に付き、そのままにしてしまう可能性があるため、髪の毛を洗ってから身体を洗うといったように、順番を考えることも大事です。 些細なことではあるのですが、このようなことで肌が汚れる原因となるので、十分に注意する必要があります。
ニキビにはこのような色々な要因が重なったりしてできてしまいます。
このようなニキビは治りにくいだけではなく、ニキビ跡が残って肌の表面がデコボコになったり、 シミの原因になってしまうこともあるので、きちんとした対策が必要です。
サプリメントを服用しよう
・大人にきび対策にサプリメントも
食事では摂りきれない、大人にきびに効果のある成分をサプリメントで 補うこともできます。
今はドラッグストアだけでなく、ネット上にも 様々な種類のサプリメントが販売されて、手に入りやすくなっています。
皮膚科で処方される事があるのは大人にきびに効果のあると言われている ビタミンＢ2、Ｂ6ですが、サプリで補うなら他のサプリメントも併用して摂った方が 効果があります。
ビタミンＢ6、Ｂ２のほかには、コエンザイムＱ10や黒酢、 ビタミンＣを摂取すると更に効果的です。
・大人にきびに効果のあるサプリメント成分
ビタミンＢ２ 皮膚の代謝を促進し、大人にきびができにくくなります。
ビタミンＢ６ 皮膚の代謝を促進し、皮膚ができるための栄養分になります。
コエンザイムＱ10 皮膚の細胞の生まれ変わりを助けてくれます 黒酢 ビタミンＢ６と同じように皮膚の栄養分になります。
ビタミンＣ 皮膚の酸化を抑えてくれます。
これらの他、ホルモンバランスの崩れから大人にきびになってしまった人には 大豆イソフラボンのサプリがいいと言われています。
サプリメントの効果を 知った上で、自分の大人にきびにあったサプリメントを選びましょう。
サプリメントだけに頼らず、洗顔や生活習慣にも気をつけて複合的に 大人にきびの対策をしましょう。
大人にきびはすぐに直るものではないので、継続して対策を講じていきましょう。
・美白サプリメントでにきびを治す
大人にきび、にきび跡に効果ありの美白サプリメントです。
他のサプリメントと違う理由は、エクストラメルを配合した サプリメントで、酸化する前に有害物質を除去してくれるのです。
大人にきびやにきび跡を内側からケアすることができます。
エクストラメルとは強力な抗酸化物質で紫外線によるダメージを除去し、 日焼けを抑えてくれるます。
ビタミンＣやＥが酸化された組織から 有害物質を除去するのに対し、エクストラメルは酸化する前に 有害物質を除去してくれると言われています